周孟兩族劃地為界, 勢成水火. 孟族族長孟二達為壯大勢力, 遣侄孟發設計陷害教頭王陽, 使陽被迫寄居達家, 教授孟族子弟棍法絕技. 周族青年周平嗜武, 偷窺陽傳藝被捉, 陽感其誠, 挺身維護, 並收為徒. 達勾結大盜沙二郎, 並叫沙暗算陽. 達甥女嘉嘉不恥孟族所為, 助陽脫險. 達請沙招兵買馬, 殺害周族老幼, 陽截擊沙, 把沙送官. 豈料官差受達指使, 反圍捕陽. 陽與平避居破廟, 陽盡授平棍法. 嘉尋至, 通知二人正被通緝, 周族族長父子被達陷害, 慘死獄中. 嘉盜得達勾結沙的證據, 陽著嘉向欽差告狀, 隨後與平找達算帳. 陽與平合力使出相依棍法, 重創達, 把達繩之於法.
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